Storie, dati e strategie sul burnout.
Niente motivazione finta: solo quello che funziona davvero, scritto senza filtri.
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Hai riconosciuto un collega in difficoltà: e adesso?
Hai riconosciuto i segnali in un collega. Cosa fare adesso, senza sembrare invadente o giudicante — e perché a volte un gesto arriva prima delle parole giuste.
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Sai riconoscere il burnout?
Non una diagnosi, un’osservazione: gli atteggiamenti che possono far capire che un collega o una persona cara sta attraversando un burnout, prima ancora che lo dica lui.
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Senza Respiro — Capitolo 3: La sera
Capitolo 3 di 3 — ultima anteprima gratuita di «Senza Respiro». Recuperi il capitolo 1 e il capitolo 2 se te li sei persi. La chiave nella serratura fa lo stesso rumore da undici anni. Un clic, poi mezzo giro, poi lo sportello che cede con una leggera resistenza — la porta si è gonfiata…
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Senza Respiro — Capitolo 2: Helios
Capitolo 2 di 3 — anteprima gratuita di «Senza Respiro». Se ti sei perso il primo capitolo, lo trovi qui. Non sei ancora in lista? Iscriviti per ricevere l’ultimo capitolo gratuito e l’apertura del tesseramento. La mattina della presentazione mi sveglio alle 5:47, tredici minuti prima della sveglia. È il modo in cui mi sveglio…
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Senza Respiro — Capitolo 1: Lunedì
Capitolo 1 di 3 — anteprima gratuita di «Senza Respiro». Il romanzo di Burnout Club sta per uscire: ogni lunedì per tre settimane pubblichiamo un capitolo. Non l’hai ancora fatto? Iscriviti qui per ricevere i prossimi via email. Il treno parte alle 6:47. Io sono già al lavoro dalle 6:23. Ho il laptop aperto sul…
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Il PDF e lo script per parlare col tuo manager
Template e script pronti, senza filtri motivazionali: la guida PDF con due strategie concrete e lo script per parlare col tuo manager.
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Trovare speranza nei momenti di stress estremo
Nello stress estremo la speranza sembra un lusso. Ma quella vera, concreta, è spesso ciò che separa chi si riprende da chi resta bloccato.
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Il ruolo del supporto reciproco nel benessere mentale
Il supporto reciproco tra pari — persone che vivono la stessa cosa, senza gerarchie — è una risorsa gratuita e spesso decisiva. Ecco perché funziona.
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Superare il burnout senza soluzioni preconfezionate
Meditazione e time management non bastano quando il problema è il carico di lavoro. Perché le soluzioni preconfezionate spesso non reggono.
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Trasformare il burnout in un’opportunità di crescita
Non è il burnout a farti crescere, è quello che scegli dopo. Come trasformare la crisi in domande che non potevi più rimandare.